Efter en månad med World of shape
Kategori: Träning
2012-03-31 ✰ 17:50:44
2012-03-31 ✰ 17:50:44
Hela mars har jag varit med i World of shapes koncept Kick-start. Det innebär att jag har tränat 1 timme varje dag hela månaden och följt ett kostprogram.
Jag är nöjd med mitt resultat: -3 kg och -5.5 cm i midjan och -10 slag/minut i vilopuls.
Före Efter
Ska fortsätta att tänka mej för vad jag äter och träna mycket men inte träna varje dag iaf ;).
Ikväll ska jag och älsklingen på bio och se "Hungerspelen".
Ha en härlig lördagkväll! Kram på er!
Jag är nöjd med mitt resultat: -3 kg och -5.5 cm i midjan och -10 slag/minut i vilopuls.
Före Efter
Ska fortsätta att tänka mej för vad jag äter och träna mycket men inte träna varje dag iaf ;).
Ikväll ska jag och älsklingen på bio och se "Hungerspelen".
Ha en härlig lördagkväll! Kram på er!
Kommentarer
Lena ✰ 2012-03-31 ✰ 18:06:59
Riktigt duktigt gjort, förstår att det har varit motigt att verkligen träna varje dag.
Roligt att du fixade det och att du är nöjd med resultatet.
Tycker du ska unna dig en belöning för detta, köp något du vill ha. Kramis
AnnaE ✰ 2012-03-31 ✰ 18:10:38
Ser bra ut! :)
Kram
Maria Nilsson ✰ 2012-03-31 ✰ 22:04:19
Bra jobbat där! Har ju vart slitigt... M nu är d ju bara att hänga i o tänka sig för o köra på :)
Katarina ✰ 2012-04-01 ✰ 13:09:55
Bra jobbat!
sv: Stort tack!
Ulrika - Fotograf u.norman ✰ 2012-04-01 ✰ 17:10:45
Grymt jobbat!
Jo, jag tyckte att den var bra. De har följt boken hyfsat ändå. Men som vanligt, boken är mycket bättre ;)
CW ✰ 2012-04-02 ✰ 09:16:28
Wow Vilken Puma! Bra jobbat asså:)
Wiilow [Foto Tankar Känslor] ✰ 2012-04-04 ✰ 00:21:53
Men vilken skillnad och vad kul att se före och efter!
Riktigt bra gjort!!!
Roger ✰ 2012-08-06 ✰ 20:38:49
Wow! Håller med, vilken PUMA du är! :-)
Svar:
Camilla
Trackback
