Bendödarlöprunda
Kategori: Träning
2013-07-31 ✰ 21:38:00
2013-07-31 ✰ 21:38:00
Idag har jag varit ute på en riktigt jobbig löprunda, ville utmana mej själv lite. Mitt mål är att kunna springa hela vägen upp till Mössebergs motionscentral och sen springa en runda där och hem igen.
Idag blev det att jag sprang hela vägen tills man kommer till trapporna upp, innan är det mycket uppför, riktigt jobbigt. När jag kom till trapporna så gick jag upp och även en liten bit efter för benen var jättetrötta. Ni som bor i Falköping vet hur jobbiga trapporna är.
Väl däruppe så sprang jag den flacka 2,5 km rundan och sen bort till Bredablick, sen ner för Schelegatan och efter järnvägen vid rondellen sprang jag mot Ica, sen upp på S:t Sigfridsgatan och då bestämde jag mej för att springa så det blev en mil. Fick därför springa en liten extra runda för att det skulle bli så.
När jag kommit hem så gick jag ut på altanen och tog det här kortet. Måste säga att det var perfekt väder att springa i idag för jag var inte lika svettig som jag brukar bli.
Sen invigde jag vårt nya träningsrum som inte är klart än, men jag har en träningsmatta, en träningsmaskin och ett par hantlar. Vi ska köpa en TV dit in så jag kan träna Zumba och har även några andra tränings DVD:er.
Det var invigning av mina nya hantlar som jag köpte för ett par veckor sen.
Det räcker än så länge med de vikterna till många av övningarna som jag gör även om de är lite för lätta till några, men då får jag göra fler repetitioner, men ska köpa även lite tyngre så småningom. Får ta lite i taget.
I eftermiddag har vi varit och grattat min pappa, i Tibro, som fyllde år i måndags. Han fick en flaska vitt vin (Morbergs collection) och en bukett blommor av oss.
Öland 2
Kategori: Landskap
2013-07-29 ✰ 22:30:19
2013-07-29 ✰ 22:30:19
På söndagen 21/7 åkte vi till Borgholm och kika lite där och käkade lunch på en pizzeria. Efteråt så åkte vi till Köpingsvik och spelade minigolf på den här banan.
Båtarna ni ser, var man tvungen att åka för att komma till nästa bana.
Den var rolig och det var Göran som vann.
Den var rolig och det var Göran som vann.
Tillbaka vid stugan så solade vi och sen grillade. Efter maten så promenerade jag och Göran till Köpingsvik, ca 2 km dit. Hade med Görans kamera Nikon coolpix S9100 och fotade lite här och var.
Gick omkring där innan vi satte oss på ett ställe och köpte varsin öl.
Gick ner till stranden och ut på en brygga och satt där lite och jag passade på att fota.
Sen gick vi tillbaka till stugan igen.
Vi gick säkert sammanlagt minst 6 km den kvällen, jättehärlig kväll var det.
Sprungit på Öland
Kategori: Golf
2013-07-28 ✰ 22:40:00
2013-07-28 ✰ 22:40:00
Vi kom till Öland på lördagen och sprang en runda på söndagen. Tyvärr funkade inte gps:en i mobilen, men det gick att lägga in rundan efteråt i datorn för att få längden.
Efter gjorde jag plankan och stretchade innan duschen.
På onsdagen sprang jag samma runda.
På den här kartan ser ni bättre var det ligger där vi hyrde stugan.
Hade tänkt springa en runda till innan vi åkte hem men det blev inte av för vi hittade på andra saker istället.
I början på veckan hade Göran jätteont i sin rygg så vi fick avvakta för att se om vi kunde spela nån golf eller inte.
Vi nöjde oss med en 9-hålsrunda på en bana som bara hade 9 hål men man kunde spela två varv om man ville.
Det var riktigt smart för de hade två hål på varje green så första varvet spelade man till hålet med gul flagga och andra varvet spelade man till hålet med vit flagga. Vi nöjde oss med ett varv för säkerhets skull med tanke på Görans rygg och att det inte var det bästa spelet heller.
Vi var även ute och gick några ggr, men det var väldigt dålig täckning på gps:en så det var ingen idé att starta runkeeper de gångerna.
Ha det gott!
Glossybox juli
Kategori: Blandat
2013-07-27 ✰ 16:22:15
2013-07-27 ✰ 16:22:15
Öland 1
Kategori: Resa
2013-07-26 ✰ 10:45:00
2013-07-26 ✰ 10:45:00
Lördagkvällen tillbringade vi vid stugan, jag fotade lite i trädgården och vi grillade i vår nya fina grill som vi nyss köpt.
Ha det gott!
Bilresa till Öland 2
Kategori: Resa
2013-07-25 ✰ 11:55:00
2013-07-25 ✰ 11:55:00
ÖLAND
Det tog väldigt lång tid att åka över bron för det var mycket stillastående, vänta o vänta o vänta fick vi göra.
Första bilden är från Borgholm, men det är utanför Köpingsvik vi bor...
i den här stugan
Jättefin och tillgång till pool har vi.
Ägarna är jättetrevliga och vi har lyx, vi behöver inte diska vår disk, vi ställer ut det i en balja så diskar dom åt oss ;). Det beror på att det är inte jättebra diskmöjligheter så dom har bestämt att dom sköter det.
Måste berätta detta sammanträffande, hon jobbar på Lantmäteriet, vilket jag oxå har gjort. Fast sista gången jag jobbade där var nog 1995.
Glömd öl i frysen
Kategori: Blandat
2013-07-24 ✰ 14:53:00
2013-07-24 ✰ 14:53:00
Har ni nånsin glömt en öl i frysen så vet ni hur den kan bli. Det hände oss för ett par veckor sen och så här såg burken ut när vi upptäckte den ;).
Bilresa till Öland
Kategori: Landskap
2013-07-23 ✰ 10:50:00
2013-07-23 ✰ 10:50:00
I lördags åkte vi (Jonatan, Göran och jag) till Öland för vi hyr en stuga här. Göran körde och jag satt bredvid och fotade som jag brukar göra.
Rondell-dekorationer
Roliga moln
fortsättning följer...
Hindens rev, del 3
Kategori: Landskap
2013-07-22 ✰ 10:47:49
2013-07-22 ✰ 10:47:49
Här kommer lite fler bilder därifrån.
Kom på att det kanske är nån som inte vet vart det ligger, därför lägger jag upp en karta.
De bilder på vatten där det knappt inte är några vågor är på den södra sidan.
Himmel
Kategori: Mobilkort
2013-07-21 ✰ 10:22:00
2013-07-21 ✰ 10:22:00
I torsdags efter min och Marias golfrunda så var himlen så häftig. Passade på att fota, med mobilen, medan Maria körde.
På fredagmorgonen var himlen häftig med och då fotade jag detta kortet på väg till jobbet.
Fluga på bullpapper
Kategori: Djur
2013-07-20 ✰ 07:50:00
2013-07-20 ✰ 07:50:00
Hindens rev, del 2
Kategori: Gif-bilder
2013-07-18 ✰ 22:34:02
2013-07-18 ✰ 22:34:02
Den här veckan jobbar jag och sen har jag två veckors semester igen.
I måndags så var jag och Göran på rangen så jag fick testa min nya klubba som jag fick av Göran i söndags :) och på tisdagkvällen så spelade vi på banan. Gillar klubban mycket.
På onsdagkvällen så var det lägga golv i Ronjas lägenhet som gällde. Det var lite krångligt men vi kom ganska långt iaf. Blev bara 1 ½ rad kvar som Göran har hjälpt henne med ikväll när jag och Maria var ute och spelade golf.
Här kommer en gif-bild som jag fotade vid Hindens rev.
Ha det gott!
Hindens rev, del 1
Kategori: Landskap
2013-07-14 ✰ 13:24:53
2013-07-14 ✰ 13:24:53
I måndags på Görans första semesterdag så åkte vi till Lidköping.
Vi käkade lunch. (bilder tagna med mobilen)
Sen åkte vi till Hindens rev. (bilder tagna med Nikon D5000)
Har inte hunnit redigera fler kort så det kommer det i ett annat inlägg.
Har spelat väldigt mycket golf det senaste och varit underbart väder så har inte suttit vid datorn så värst mycket.
Tessie på nära håll
Kategori: Tessie
2013-07-12 ✰ 11:46:00
2013-07-12 ✰ 11:46:00
Blommor
Kategori: Blommor
2013-07-11 ✰ 10:02:00
2013-07-11 ✰ 10:02:00