Bendödarlöprunda
Kategori: Träning
2013-07-31 ✰ 21:38:00
2013-07-31 ✰ 21:38:00
Idag har jag varit ute på en riktigt jobbig löprunda, ville utmana mej själv lite. Mitt mål är att kunna springa hela vägen upp till Mössebergs motionscentral och sen springa en runda där och hem igen.
Idag blev det att jag sprang hela vägen tills man kommer till trapporna upp, innan är det mycket uppför, riktigt jobbigt. När jag kom till trapporna så gick jag upp och även en liten bit efter för benen var jättetrötta. Ni som bor i Falköping vet hur jobbiga trapporna är.
Väl däruppe så sprang jag den flacka 2,5 km rundan och sen bort till Bredablick, sen ner för Schelegatan och efter järnvägen vid rondellen sprang jag mot Ica, sen upp på S:t Sigfridsgatan och då bestämde jag mej för att springa så det blev en mil. Fick därför springa en liten extra runda för att det skulle bli så.
När jag kommit hem så gick jag ut på altanen och tog det här kortet. Måste säga att det var perfekt väder att springa i idag för jag var inte lika svettig som jag brukar bli.
Sen invigde jag vårt nya träningsrum som inte är klart än, men jag har en träningsmatta, en träningsmaskin och ett par hantlar. Vi ska köpa en TV dit in så jag kan träna Zumba och har även några andra tränings DVD:er.
Det var invigning av mina nya hantlar som jag köpte för ett par veckor sen.
Det räcker än så länge med de vikterna till många av övningarna som jag gör även om de är lite för lätta till några, men då får jag göra fler repetitioner, men ska köpa även lite tyngre så småningom. Får ta lite i taget.
I eftermiddag har vi varit och grattat min pappa, i Tibro, som fyllde år i måndags. Han fick en flaska vitt vin (Morbergs collection) och en bukett blommor av oss.
Trackback
