Golfrunda, bowling och löpträning

Igår på dagen spelade jag 18 hål golf

 

Sen på kvällen spelade jag bowlingkval. Spelade min bästa bowling nånsin. 509 poäng på tre serier, 159, 140 och 210 poäng. 210 poäng var personbästa på en serie.

Det var 64 lag som kvalade och först gick 32 lag vidare och vi hamnade på plats 32 så vi fick spela en gång till och då var det 10 lag som gick vidare och då var det slut för vår del.

 

Idag har jag varit ute på en löprunda (med träningsvärk). Blåste jättemycket på vissa ställen och riktigt jobbigt var det. Nu är det bara en vecka kvar...

Började med att gå 5 minuter innan jag började springa och sen hade jag 3 pauser med att gå 1 minut varje gång och avslutade med att gå nästan 4 minuter.

Långt blev det iaf men nästa lördag är det ytterligare 1 mil...ojoj, hur jag ska fixa det ;).

 

Har käkat lite mellanmål nu och ska ge mej på att starta tvättmaskiner och putsa fönstren i sovrummet.

 

Ha en underbar dag!

 

Vad roligt och spännande.

Duktig du är.
Kram

Ps: Tack för dina rader fina du.
Hoppas det för både dig och mig.

Kram