Det har ju blivit ett litet uppehåll i min löpträning, först pga min överraskningsresa till Göran när han fyllde 50 år och sen för att jag blev magsjuk i början på den här veckan och först idag känner att min kropp är i balans igen, men jag har ju ändå hållt igång lite, eftersom jag spelar golf. 18 hål både fredag och lördag den här helgen.

 

Bestämde mej inte för hur långt jag skulle springa utan bara ut. Enligt löpschemat den här helgen så var det 13 km, men det bestämde jag mej för att inte riktigt så långt skulle det bli. Det kändes jättebra i 5 km och den sjätte började det ta emot och då var det även uppför och motvind så jag bestämde mej för att när jag kommit 6 km så ska jag gå i ca 30 sekunder och det gjorde jag även efter 7 och 8 km oxå. När jag går så räknar jag till 30 så jag har ingen klocka att titta på utan bara på ett ungefär.