Det typiska var ju bara att när det var dags att jag skulle springa fortare i tre km så började motvinden så då fick jag kämpa hårdare. Jag använder bara Runkeeper när jag springer, så jag har ingen aning om hur fort jag springer utan hör bara medeltempo på allt jag sprungit, så jag är nöjd att jag lyckades ganska bra med att känna hastigheten både det långsamma tempot och det snabba.

 

När jag kom hem så hade Göran lagat mat till oss, både för kvällen och att ta med till jobbet.

 

Efter jobbet idag har jag varit på English Café, fika och prata engelska är det som gäller.

 

Håller på att förbereda min överraskning för att fira Göran på fredag när han fyller jämnt.

 

Ha en skön kväll!