Idag hade vi inget grupparbete på lärcenter på förmiddagen och då passade jag på att läsa lite och sen springa rundan jag skulle sprungit igårkväll innan det var dags att träffa de andra tjejerna för lunch nere på lärcenter och i eftermiddag hade vi telebild med föreläsning och information om skrivuppgiften vi ska ha nu.

 

Min löprunda var intervall med 5 minuters uppvärmning och sen 5x(3 minuter snabbt+3 minuter stadigt)

Har lite svårt att hålla tillbaka i början när jag ska springa snabbt så det blir jättejobbigt i slutet så de sista stadigt intervallena får jag variera mellan att gå och jogga.