26/1 Dagens löprunda!
Kategori: Träning
2014-01-26 ✰ 13:08:28
2014-01-26 ✰ 13:08:28
Käkade först frukost, bytte lakan i sängen och startade tvättmaskinerna innan jag stack ut och sprang.
Värmde upp med 30 squats och lite hoppande innan jag gick ut.
Blandade löpningen i lite olika tempo och i uppförsbackar och nedförsbackar så jag var rejält trött när jag kom hem. När jag kommit hem så bytte jag träningskläder och tränade lite i träningsrummet med både kettlebellen och medicinbollen och plankan.
Hade även lite kul med kameran och sen i photoshop
En av övningarna med medicinbollen.
Resten av dagen kommer att bestå av tvätta, städa och plugga och självklart laga mat.
Kommentarer
Trackback
