Enligt mitt löpschema som jag följer så skulle jag ha sprungit igår, men jag och Maria var ute och spelade golf efter jobbet och sen orkade jag inte. Därför blev det idag istället. Det var intervall som stod på schemat så det körde jag. Det blev lite ändrat för jag använder runkeeper när jag springer och det gick inte att lägga in sträckan hundra meter så jag satte en tid där istället och den var alldeles för lång så jag joggade när jag var klar fram till nästa intervall och när det står vila så gick jag istället.