Det gick bra i början, de första två intervallerna, men sen kändes orken sämre så i de lugna omgångarna varvade jag jogga och gå. Sen i sista snabba intevallet var jag jättetrött och det var uppförsbacke och motvind och sen fick jag vänta på grön gubbe så det blev inget bra snabb-intervall precis, med en fart på 6:22min/km när de andra snabba var  4:48, 5:00, 5:27 och 5:16 min/km. Får se om jag nästa sånt pass har lyckats förbättra mig något.