I förmiddags var jag och Göran och spelade 9 hål golf på nya banan. Jag hade inte spelat sen 2 november, så tre veckor sen alltså. Men är nöjd för jag gjorde många fina slag och fick ihop 14 poäng så bara 4 för lite.

 

Jag har även tvättat en hel del idag med och mellan lunch och eftermiddagskaffet så putsade jag fönstret på kontoret och satte upp nya gardiner som det var ett bra tag sen jag köpte.

 

Ett tag efter kaffet stack jag ut på min löprunda som enligt löpschemat idag var 5 minuter uppvärmning (gå) och sen 40 minuter lugnt tempo, det står att det ska vara så pass lugnt så att man fortfarande kan prata medan man springer. Det var en riktigt skön lugn runda.