Löprunda 27 september
Kategori: Träning
2014-09-27 ✰ 14:25:08
2014-09-27 ✰ 14:25:08
Idag fick jag frukost på sängen av älsklingen och sen åkte han iväg till en kompis och är borta hela dan och för mig är det plugga som gäller, både idag och imorron för jag har tenta på måndagmorgon, men har även ett litet öga på golfkanalen för det är en tävling nu som heter Ryder cup och det är Europa mot Usa med matchspel, spännande och kul att kolla på.
Sen tog jag en paus i pluggandet och åkte upp på Mösseberg och sprang Burmaspåret som är 5,7 km men jag fortsatte springa runt Pankasjön tills jag kommit 6 km och efteråt så pustade jag lite och sen tränade i det nya utegymmet bredvid Pankasjön och gjorde plankan på bryggan och stretchade innan jag åkte hem.
Det var en skön runda förutom en stund i slutet när det var sån motvind så jag nästan tappade andan men det blev bättre igen.
Precis när jag kom hem fick jag hjälpa Görans föräldrar med ett par grejer och som tack fick jag en bit äppelpaj som jag ska äta i eftermiddag till kaffet.
Kommentarer
Trackback