Äntligen har jag kunnat börja löpträna igen efter att mitt knä började krångla i början av januari 2015. Det började krångla på grund av att jag fick ont i höften när jag började plugga, antagligen för att jag var så van att stå hela dagarna på fabriken och sen till att sitta i stället.

 

Jag har verkligen saknat löpträning och nu är det i och för sig bara två ggr jag sprungit utan värk i vare sig höft eller knä, men jättenöjd av bara det.

 

Båda gångerna har jag sprungit 3 km och samma runda.

 

Rundan ser ut så här och detta är dagens resultat