Idag har jag bakat lussekatter och det var riktigt kul, har inte bakat på länge. Enligt receptet skulle det bli 70 stycken så jag delade degen i 7 delar för att sen dela varje del i 10 bitar, men den ena delen delade jag bara i 9 bitar så det blev 69 stycken. Jättegoda blev dom.

Tänk att det redan är slutet av november och första advent imorron, vart tar tiden vägen...hmmm, hänger inte riktigt med här. Som tur är så blir det jul ändå ;).

 

På förmiddan kikade jag på lite olika grejer på nätet, både lite recept som jag skrivit ut för jag är sugen på att baka något i helgen, så imorron har jag tänkt baka lussekatter och kanske en kaka, och sen även kollat några avsnitt av The Big Bang Theory, har kollat fram till säsong 5 och avsnitt 6 nu och det finns många avsnitt kvar :).

 

Dagens löprunda var uppvärmning 5 minuter och 30 minuter fartlek, så jag började att gå i 5 minuter och sen löpning i ett lagom tempo tills jag kommit två km och nästa km varierade jag med att springa ca 100 meter fort och gå i 100 meter och mellan 3 och 4 km sprang jag i ett ganska bra tempo och resten var löpning i varierande tempo och även gick ett par gånger.

Sista dagen att lägga upp en bild i svartvitt. Det blir ett av mina självporträtt från i höst som jag gjort till svartvitt.

Det här kortet är på mig när jag är i 4-5-årsåldern (tror jag). Ljushårig och fräknig. Missade 5-dagars utmaningen med svartvita kort igår så dag 4 blir idag istället.

Här kommer ytterligare ett svartvitt kort och det är på min mamma. På baksidan av kortet står det 1975 och då innebär det att mamma var 33 år när det togs.

Som jag skrev igår så fick jag en utmaning med svartvita foton och mitt första klassfoto var i svartvitt så därför passar det att visa det idag eftersom jag nu håller på att utbilda mig för att jobba som Grundlärare Fk-3.

I förmiddags var jag och Göran och spelade 9 hål golf på nya banan. Jag hade inte spelat sen 2 november, så tre veckor sen alltså. Men är nöjd för jag gjorde många fina slag och fick ihop 14 poäng så bara 4 för lite.

 

Jag har även tvättat en hel del idag med och mellan lunch och eftermiddagskaffet så putsade jag fönstret på kontoret och satte upp nya gardiner som det var ett bra tag sen jag köpte.

 

Ett tag efter kaffet stack jag ut på min löprunda som enligt löpschemat idag var 5 minuter uppvärmning (gå) och sen 40 minuter lugnt tempo, det står att det ska vara så pass lugnt så att man fortfarande kan prata medan man springer. Det var en riktigt skön lugn runda.

Så fin tolkning Orup gjorde av Carolas låt igårkväll. Tårarna kunde inte jag hindra i alla fall.

Sen gjorde ju inte Carolas kommentar efteråt det bättre när hon säger "Om jag dör före dig, kan du sjunga den på min begravning?"

 

Ha en skön söndag!

För ett tag sen frös jag in två rosor, en med bara blomman och en med stjälk och sen även bara en bladkvist.

Här kommer några bilder av dom jag fotat på det.

Började dagen med frukost och sen diskussioner i utbildningen och sen var det en löprunda som hägrade.

När jag kom hem så stoppade jag i mig bara lite mellanmål för jag och Göran skulle upp till hans mamma och käka lunch idag. Gottigt! Sen dusch och sen var det dags att gå upp dit ;).

 

I eftermiddag har vi fortsatt diskussionerna, men nu känns det som att jag inte orkar mer för jag är trött i huvuvet.

 

Ikväll ska Göran ut och avtacka nån jobbarkompis som slutar och jag ska bara ta det lugnt.

 

Ha det gott!

 

För det mesta kollar jag "Så mycket bättre" för jag tycker det är bra, men vissa låtar har jag aldrig hört och den här låten är en sån låt för jag har väl aldrig lyssnat på Kajsa Grytt, mer än att jag hört några låtar.

Carola tolkade den låten i programmet och gillar hennes version mer.

Brukar ni kolla det programmet?

 

Ha det gott!

Igår på eftermiddan var jag ute och sprang rundan som egentligen skulle varit i måndags, men jag får inte ihop det vissa dagar att ge mej ut och springa, för i måndags var jag på lärcenter hela dagen för att plugga, kom hem runt fyra och då käkade jag mellanmål och vilade lite för kl sex skulle jag ner till lärcenter igen för det var årsmöte med golfklubben.

 

Igår satt jag hemma och pluggade och det funkade bra, fick färdigt mina frågeställningar inför Litteraturseminariet som vi har den här veckan, där vi diskuterar Morgan Allings bok "Kriget är slut", "Utvecklingspsykologi" och "Läroplanen, Lgr 11". Vi diskuterar det skriftligt via Karlstads universitets plattform "Itslearning".

 

Min löprunda enligt löpschemat var intervallträning, först 5 minuter uppvärmning och sen 5 gånger 3 minuter snabbt + 3 minuter lugnt.

Fortsätta plugga är det som gäller, hade ju velat fika med mina gamla jobbarkompisar, men hinner inte det idag, tyvärr. Det hoppas jag att jag hinner nästa gång som är om två veckor.

 

Ha en skön onsdag!

Förra söndagen började jag med ett löparschema från runkeeper, men har missat två ggr den här veckan pga omständigheter som gjort att jag både kommit efter med pluggandet och löpningen. Det blev mycket viktigare med annat för Görans pappa har vi fått vaka över och sent i torsdags kväll dog han. Han fick en stor stroke för fem veckor sen och var mycket bättre vissa dagar och dålig vissa dagar. I tisdags tyckte läkarna att han var så mycket sämre så vi fick vaka. Jag har inte varit med hela tiden och just i torsdags som jag inte var där, dog han. Även om han blev 93 år så är det ledsamt här.

 

Jag kämpar med att komma ikapp med pluggandet, hoppas att jag klarar det, men som paus i pluggandet idag fick det bli en löprundan som skulle vara igår egentligen. Enligt schemat var det 5 minuter uppvärmning och då gick jag ganska fort och sen skulle jag springa i ett lugnt tempo i 30 minuter. Min gps i telefonen är lite knäpp just nu så jag får alltid fixa med rundan i efterhand så tiderna/km stämmer nog inte helt.

Susanna som jag följer har en tävling igen där vinsten är en tavla som hon målat och den gillar jag jättemycket, kolla här: