Löprunda 30 november
Kategori: Träning
2013-11-30 ✰ 12:37:00
2013-11-30 ✰ 12:37:00
Har sprungit en längre runda idag. Emellanåt var det jättejobbigt så jag fick övertala mej själv att fortsätta.
Efter tre km tänkte jag att, nä det får räcka med 5 km, sen helt plötsligt gick det bättre igen. När jag kommit 5 km blev det jättetungt en stund igen så övertalade mej till 6 km iaf, då hände samma sak så jag tog mej runt 9 km. Började fundera på milen, men benen blev tyngre och tyngre så till slut sa huvudet NEJ 
Resten av dagen ska ägnas åt att städa och adventspynta och plugga engelska.
Ha det gott!
Glossybox "The Dagmarbox"
Kategori: Blandat
2013-11-29 ✰ 15:20:48
2013-11-29 ✰ 15:20:48
Fick den nya glossyboxen i onsdags.
Den här månaden är det designsamarbete med det svenska modehuset Dagmar.
Innehållet:
Batiste - Dry Schampo XXL Volume
Torrschamp som även ger volym samtidigt som det rengör håret och ger det en fräsch doft mellan tvättarna. Ditt hår får mer stadga, massa volym och blir enklare att styla.
Originalprodukt: 79 kr/ 200 ml
Botanics - Shine Away Ionic Clay Mask
Oceanisk lermask som absorberar överflödig olja och detoxar din hud. Leran drar ut djupt rotade orenheter utan att torka ut och huden blir mjuk, len och riktigt ren efter användning.
Originalprodukt: 79 kr/ 100 ml
Naobay - Oxygenating Cream Moisurizing
Härlig universalkräm som skyddar, återfuktar och mjukgör. Plantextrakt och ekologiskt vegetabiliska oljor såsom nypon- och mandelolja hjälper till att stärka hudens beskyddande barriär.
Originalprodukt: 279 kr / 50 ml
Emite Makeup - Dams - Damson Black
Svart och oerhört högpigmenterad ögonskugga från svenska makeupmärket Emite makeup. Pigmentet är mikroniserat vilket gör applicering enklare och skapar ett jämnt och fint resultat.
Originalprodukt: 170 kr / st
Emma S - Pure Ocean Deodorant
Effektiv och skonsam antiperspirant som håller dig fräsch hela dagen med mjukgörande sheasmör från den afrikanska savannens sheaträd. Fri från alkohol, parabener och mineraloljor.
Originalprodukt: 89 kr / 50 ml
Om ni är nyfikna på att testa Glossybox så klicka på länken för att läsa mer om det.
139 kr/månaden kostar det, men blir billigare per månad om man binder upp sej på längre tid.
Trevlig helg önskar jag er!
Solnedgång
Kategori: Mobilkort
2013-11-28 ✰ 19:53:58
2013-11-28 ✰ 19:53:58
Idag när jag slutade jobbet så åkte jag till ÖoB och då hade solen börjat gå ner så jag tog ett par kort med mobilen för det var så fint.
Engelskakursen v.48
Kategori: Studier
2013-11-27 ✰ 19:34:00
2013-11-27 ✰ 19:34:00
Här är studieguiden för vecka 48.
Känner mej klar med min artikel, men sen har jag en massa andra uppgifter till och har börjat läsa i den engelska roman som det stod i förra veckans guide.
Den här boken har jag valt.
Har även lånat den som ljudbok. Tror att det kan vara bra att även lyssna på den.
Löprunda 25 november
Kategori: Träning
2013-11-26 ✰ 15:45:00
2013-11-26 ✰ 15:45:00
Igår efter jobbet så åkte jag till Lärcenter för att låna en engelsk bok på biblioteket, sen vidare till djuraffären för att köpa mat till Tessie, sen till Willys för att handla och sen hämta Jonatan för att åka till Racerdepån för att hämta ut hans cykel som var inlämnad för lagning och sen hem och då var det jättegott med kaffe och mellanmål.
Slappade en liten stund och sen stekte jag köttfärssås för att kunna äta efter min löprunda.
Under tiden jag gjorde det så var Göran iväg med Ronja och hjälpte henne att byta till vinterdäck på hennes bil.
I lördags när jag var på Intersport så köpte jag en reflexspray och när jag skulle ut och springa så sprayade jag det på löpartightsen och fotade några bilder med blixt för att se effekten. Tycker själv att det känns obehagligt när jag är ute och kör bil och alla dessa människor som inte har reflex på sej och bara dyker upp vid övergångsställena och inte syns förrän man är framme.
Löprundan blev så här.
Värmde först upp med 30 squats och en stund med jumping jacks och lite jogging på stället.
Det var riktigt tungt för benen så det fick gå på vilja. När jag kom hem så stretchade jag bara och sen åt vi för då hade Göran kokat pasta medan jag sprang.
Igårkväll kikade jag bara lite på engelskan, får satsa ordentligt ikväll istället.
Äpple, löv och is.
Kategori: Hemma hos mej
2013-11-25 ✰ 15:51:00
2013-11-25 ✰ 15:51:00
Igår blev jag sugen på att fota i det fina vädret så jag bara gick ut i trädgården med kameran med macro objektivet på.
Lördagkväll
Kategori: Mobilkort
2013-11-24 ✰ 14:55:00
2013-11-24 ✰ 14:55:00
Idag är jag seg, skulle ju gått till Lisa igårkväll, men hon fick förhinder så Maria kom hit istället. Vi köpte mat och drack vin, sen hade jag köpt ost och kex som vi hade som snacks efter ett tag. Hoppsan vad vin det gick åt, inte jättemycket kvar i baginboxen som jag köpte igår ;). Kul hade vi iaf.
På Falbygdens ost igår så köpte jag Digestivekex med smak av pepparkaka och andra kex med havssalt.
Ostarna jag köpte var Bavaria blue, Vitlöksrulle och Tomatpesto Brie, jättegoda ostar. Maria hade med sej lite julgodisar som hon och hennes mamma hade gjort på dagen.
Låg i soffan på förmiddagen och kollade på tvn och då låg Tessie i fönstret.
Efter vi käkat så ska jag ut och gå innan jag ska plugga engelska, fortsätta med min artikel om tre viktiga upptäckter under 1900-talet.
Ha en skön dag!
Löprunda 23 november
Kategori: Träning
2013-11-23 ✰ 15:02:37
2013-11-23 ✰ 15:02:37
Började dagen med att vakna av att Jonatan hade glömt stänga av sin väckarklocka och han är hos sin pappa, så det var bara att rusa upp kl 7 och stänga av den. Kröp ner under täcket igen men kunde inte somna om. Låg kvar till efter 8 och sen upp och gjorde frukost till oss, äggröra och bacon. Mumsigt så här på helgen.
Sen blev det lite pluggande innan jag tränade.
Började träningen med 30 squats och jumping jacks, så jag blev uppvärmd, innan jag gick ut och sprang.
Det var ganska halt så jag fick springa lite kortare steg så jag inte skulle halka omkull. Det kändes ganska bra idag, men blev lite jobbigare när det gick lite uppför efter 3 km.
När jag kommit hem så blev det 20 spuats till och plankan i två minuter.
Sen har jag skjutsat Göran till en kompis för trav- och kortkväll och sen varit på stan, Intersport och köpt det bra tvättmedlet för träningskläder där, Violen och köpt lite pynt och Systemet för att köpa en baginbox och sen på Osterian och köpt lite kex och ost och lite mer pynt ;).
Nu är det plugga som gäller och sen ikväll ska jag till Lisa för vi (Lisa, Maria och jag) ska käka nåt ihop.
Ha en skön lördagkväll!
Britney Spears - Perfume
Kategori: Blandat
2013-11-21 ✰ 17:39:21
2013-11-21 ✰ 17:39:21
Bra och fin låt med Britney Spears
I natt kom vinterns första snö, men tyvärr så är det inte tillräckligt kallt än, så det har blivit slask av det istället.
Sitter nu och pluggar engelska.
Ha en skön torsdagkväll! 
Löprunda 20 november
Kategori: Träning
2013-11-20 ✰ 20:37:32
2013-11-20 ✰ 20:37:32
JIPPIE!!!
Jag har varit ute och sprungit idag fast det är kallt och det funkade. Har inte vågat springa ute när det varit så här kallt sen jag fick sån andnöd för två år sen när jag var på berget och sprang och det var 4 grader ute.
Läste nånstans att det kan funka bättre om man värmer upp inne först. Gjorde därför 20 squats och sen hoppade på stället en stund tills jag kände mej uppvärmd. Gav mej ut och sprang och tänkte att, springa lugnt och sluta så fort jag kände nåt. Höll mej till att springa ca sex minuter/km och klarade av det och det kändes till och med riktigt härligt. Därför blev det 4 km jag sprang :).
Blev jätteglad för jag vill verkligen kunna springa ute även på vintern.
Efteråt blev det fler squats och plankan. Sen fixa mat, duscha och sen en promenad upp till bowlinghallen för att kolla när Göran spelade ikväll. Blir ingen engelska ikväll utan satsar på det imorron istället.
Ha det gott!
Engelskakursen
Kategori: Studier
2013-11-19 ✰ 16:12:00
2013-11-19 ✰ 16:12:00
På tisdagen förra veckan, efter att jag varit på engelskakursen så beställde jag kursböckerna som jag glömt att beställa tidigare.
Googlade efter var den fanns och gick in på pricerunner för att se var det var billigast. Valde det billigaste och beställde båda böckerna.
Igår när jag fortfarande inte hade fått dom så blev jag osäker på om jag verkligen beställt dom. Loggade in på den sidan och kollade historiken, jag hade beställt :) och då upptäckte jag nåt jag borde tänkt på när jag beställde, leveranstiden var 4-6 arbetsdagar. Hmm borde kollat det först eftersom jag hade behövt läsa i helgen så nu direkt ligger jag lite efter. Har ikväll istället läst på nätet och letat ämnen som jag vill skriva min artikel om.
Idag har böckerna kommit :) så ikväll blir det läsa.
Vår lärare har gjort en studieguide över vad vi behöver göra varje vecka.
Förra veckan såg det ut så här.
Har missat sista punkten där.
För den här veckan gäller det här
Har startat punkten med min artikel.
Kommer få kämpa mycket med det här, men jag ska klara det :), får prioritera rätt.
Fler Tiny planets
Kategori: Photoshopfix
2013-11-18 ✰ 21:54:55
2013-11-18 ✰ 21:54:55
Vi har varit en sväng i Skövde ikväll och köpt en ny dataskärm till Jonatan eftersom hans har gått sönder.
Fixade ett par tiny planets bilder till i helgen. Det är jättekul så ni kommer nog få se fler här.
Ha det gott!
Träning 17 november
Kategori: Träning
2013-11-17 ✰ 12:04:06
2013-11-17 ✰ 12:04:06
Så fint väder så jag tänkte gå ut på en powerwalk, men när jag höll på att byta om så kände jag för att springa.
Bestämde mej för en kort och lugn runda, max 3 km eftersom jag känner mej lite snuvig.
Kändes som en lugn runda, men det var snabbare än jag tänkt.
När jag kom hem så dansade jag Zumba flat abs.
Sen blev det plankan och squats.
Håller på att tvätta och lite städning ska det bli, men mycket fokus på engelskan oxå ;).
Tiny planets
Kategori: Photoshopfix
2013-11-16 ✰ 11:42:30
2013-11-16 ✰ 11:42:30
Idag har jag lärt mej nåt nytt i photoshop :). Jättekul.
Hittade på nätet i tidningen "Kamera och bild" hur man gör sina egna små planeter. Förut så har jag använt en app i mobilen, men då har jag inte kunnat fixa lite i bilden efteråt.
Det här kommer ni säkert få se fler av här hos mej.
Vad tycker ni?
Festade med Lena igår i Skövde. Vi var först hemma hos henne och hon bjöd på hemmagjord pizza, jättegod var den och sen satt vi o snackade om allt möjligt innan vi åkte buss in till centrum. Vi gick in på Harrys men gick därifrån direkt för det var ju tråkig fotboll och hög ljudnivå därinne. Vi gick till Glädje istället en stund och sen gick vi till Harrys igen. Mycket folk men inga man kände. Det kom fram ett par killar till oss, väldigt udda, men den ena bjöd oss på varsin cider och det tackar man ju inte nej till ;).
Kommer kanske inte hinna blogga lika mycket nu framåt för min engelskakurs behöver jag lägga mycket tid på.
Minst tio timmar i veckan kommer det att bli.
Ha en skön lördag!
"Alla är fotografer"
Kategori: Blandat
2013-11-15 ✰ 16:24:00
2013-11-15 ✰ 16:24:00
Det kollade jag på i onsdagskväll. Det är Johan Rheborg och Henrik Schyffert som har det programmet.
Länk till Svt så du kan se programmet om du inte gjort det. "Alla är fotografer"
Jag gillade programmet så det kommer jag att kolla på varje onsdag kl 21:00 på Svt1.
Igår lämnade jag in mitt engelska-diagnostiska test hos min lärare och hon rättade medan jag var där och klarade mej ganska bra på det. Det jobbigaste för mej i engelskan är nog att prata eftersom det är så sällan jag pratar engelska. Ungefär flera år emellan ;). Nu blir det öva för när jag pratar med läraren så pratar vi bara engelska och även på de träffarna som är.
Efter jag lämnat in det så var jag och Anna på stan och fikade på "mormors skafferi"
Ikväll ska jag till Skövde och festa med Lena, det ska bli jättekul :).
Ha det gott!
